II TYDZIEŃ- relacja z animacji na PZU Trasie Zdrowia w Pluskach

News Kolejny tydzień animacji na PZU Trasie Zdrowia w Pluskach rozpoczęliśmy już w poniedziałek od zajęć MARSZOBIEGOWYCH.


  • PONIEDZIAŁEK- 05.10.2015 r.- MARSZOBIEGI

"NA DOBRY PONIEDZIAŁEK" Marszobiegi to trening łączący marsz z bieganiem uzupełniony ćwiczeniami wykonywanymi przy użyciu instalacji Ścieżki Zdrowia.


  • WTOREK- 06.10.2015 r.- TRENING OGÓLNOROZWOJOWY

"NA JESZCZE LEPSZY WTOREK" Trening ogólnorozwojowy wykorzystujący instalacje PZU TRASY ZDROWIA.


  • CZWARTEK- 08.10.2015 r.- TRENING NA ŚCIEŻCE

Wykonujemy wybrane ćwiczenia na wszystkich dziewięciu instalacjach.


  • SOBOTA- 10.10.2015 r.- MORSOWANIE

Po rozgrzewce przy trasie PZU uczestnicy spotkania wskoczyli do wody by hartować ciało i umysł.


  • NIEDZIELA- 11.10.2015 r.- WYCIECZKA ROWEROWA

Wycieczka rowerowa na TRASIE: Gryźliny- Pluski- dookoła jeziora Plusznego- Gryźliny (szlakiem niebieskim- ok. 35,5 km). W Pluskach odpoczynek a dla chętnych ćwiczenia na PZU TRASIE ZDROWIA i powrót do miejsca startu. Wycieczka miała również na celu zapoznanie się z nowo powstałym i świeżo oznakowanym niebieskim szlaki rowerowym w Gminie Stawiguda.



Zapraszamy wszystkich do uczestnictwa w kolejnych aktywnościach zaplanowanych na październik. Harmonogram dostępny na stronie:

http://gok.stawiguda.pl/aktualnosci/zapraszamy-do-uczestnictwa-w-zajeciach-na-pzu-trasie-zdrowia-w-pluskach.

Aktualności

Projektu PZU Trasy Zdrowia