III TYDZIEŃ- relacja z animacji na PZU Trasie Zdrowia w Pluskach

News Typowo jesienna pogoda daje już o sobie znać. Mimo pięknie przebarwiających się liści ostatni tydzień był dość pochmurny i deszczowy. My jednak nie poddając się ponuremu nastrojowi ćwiczymy dalej na PZU Trasie Zdrowia w Pluskach dostarczając naszemu mózgowi endorfin, które pozytywnie ładują nasze akumulatory na kolejne dni!

W minionym tygodniu zaproponowaliśmy:


  • PONIEDZIAŁEK- 12.10.2015 r.- MARSZOBIEGI

"NA DOBRY PONIEDZIAŁEK" Marszobiegi to trening łączący marsz z bieganiem uzupełniony ćwiczeniami wykonywanymi przy użyciu instalacji Ścieżki Zdrowia.


  • WTOREK- 13.10.2015 r.- TRENING OGÓLNOROZWOJOWY

"NA JESZCZE LEPSZY WTOREK" Trening ogólnorozwojowy wykorzystujący instalacje PZU TRASY ZDROWIA.


  • CZWARTEK- 15.10.2015 r.- TRENING NA ŚCIEŻCE

Wykonujemy wybrane ćwiczenia na wszystkich dziewięciu instalacjach.


  • SOBOTA- 17.10.2015 r.- MORSOWANIE

Po rozgrzewce przy trasie PZU uczestnicy spotkania wskoczyli do wody by hartować ciało i umysł.


  • NIEDZIELA- 18.10.2015 r.- WYCIECZKA ROWEROWA

Wycieczka rowerowa na TRASIE: Stawiguda- Pluski- jezioro Łańskie- Stawiguda (szlakiem zielonym i czerwonym- ok. 30 km). W Pluskach odpoczynek a dla chętnych ćwiczenia na PZU TRASIE ZDROWIA i powrót do miejsca startu. Wycieczki te promują również nowo powstałe i świeżo oznakowane szlaki rowerowe w Gminie Stawiguda.


Zapraszamy wszystkich do uczestnictwa w kolejnych aktywnościach zaplanowanych na październik. Harmonogram dostępny na stronie:

http://gok.stawiguda.pl/aktualnosci/zapraszamy-do-uczestnictwa-w-zajeciach-na-pzu-trasie-zdrowia-w-pluskach.

Aktualności

Projektu PZU Trasy Zdrowia