Senior na treningach nordic walking

News Środowo - czwartkowe spotkania nordic walking na PZU Trasie Zdrowia w Sępólnie Krajeńskim.

Jak co środę i czwartek odbywają się treningi nordic walking ORCHIDEI i Uniwersytetu III Wieku na PZU Trasie Zdrowia. Jak mówi przysłowie:, "czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci". Można przypuszczać, że nasze Panie w swojej młodości były bardzo aktywne. Na treningach systematycznie ćwiczą technikę prawidłowego chodzenia z kijkami nordic walking, zażywają świeżego powietrza, hartują się i nabierają tężyzny fizycznej. 


Podczas uprawiania jakiegokolwiek sportu w organizmie człowieka wytwarza się hormon szczęścia: endorfiny. Ten hormon wywołuje doskonałe samopoczucie i zadowolenie z siebie. Pod jego wpływem ciało lepiej znosi ból w czasie wykonywania ćwiczeń, a nawet go nie czuje. Uczestniczki treningów  NW emanują radością, chęcią pokonywania wszelkich barier i wysoką samooceną. Są wyjątkowymi KOBIETAMI. Zapraszamy na kolejne spotkania. 




Aktualności

Projektu PZU Trasy Zdrowia