V tydzień na PZU Trasie Zdrowia w Pluskach

News W ostatnim tygodniu października nastąpiła zmiana czasu na zimowy, co miało również wpływ na nasze spotkania na PZU Trasie Zdrowia. O godz. 17, kiedy to w tygodniu zaczynają się nasze animacje jest już ciemno! Ale dla chcącego nic trudnego. Zakładamy czołówki na głowy i zaczynamy treningi.

W minionym tygodniu zaproponowaliśmy:


  • PONIEDZIAŁEK- 26.10.2015 r.- MARSZOBIEGI

"NA DOBRY PONIEDZIAŁEK" Marszobiegi to trening łączący marsz z bieganiem uzupełniony ćwiczeniami wykonywanymi przy użyciu instalacji Ścieżki Zdrowia.


  • WTOREK- 27.10.2015 r.- TRENING OGÓLNOROZWOJOWY

"NA JESZCZE LEPSZY WTOREK" Trening ogólnorozwojowy wykorzystujący instalacje PZU TRASY ZDROWIA.


  • ŚRODA- 28.10.2015 r.- BIEGI

"NA ŚWIETNĄ ŚRODĘ" Trening biegowy z rozgrzewką z wykorzystaniem instalacji PZU TRASY ZDROWIA.


  • CZWARTEK- 29.10.2015 r.- TRENING NA ŚCIEŻCE

Trening na ścieżce dedykowany jest wszystkim, którzy chcą zadbać o swoją kondycję. Dzięki instalacjom możliwy jest różnorodny trening wielu partii cała.


  • SOBOTA- 31.10.2015 r.- MORSOWANIE

Morsowanie, czyli kąpiel w otwartym zbiorniku wodnym. Po rozgrzewce na PZU Trasie zdrowia uczestnicy wchodzą do wody hartując swoje ciała.


Zapraszamy wszystkich do uczestnictwa w kolejnych aktywnościach zaplanowanych na listopad. Harmonogram dostępny na stronie:

http://gok.stawiguda.pl/aktualnosci/zapraszamy-do-uczestnictwa-w-zajeciach-na-pzu-trasie-zdrowia-w-pluskach-listopad

Aktualności

Projektu PZU Trasy Zdrowia