Przedświąteczne usprawnianie na PZU Trasie Zdrowia w Sępólnie Krajeńskim

News Ostatni trening nordic walking Uniwersytetu Trzeciego Wieku jesień - zima. Dnia 10.12.2015 roku odbyło się ostatnie spotkanie treningowe UTW na PZU Trasie Zdrowia w Sępólnie Krajeńskim. Wspaniałe warunki klimatyczne, terenowe, słońce, duża frekwencja, przedświąteczny nastrój, pozytywnie wpłynęły na  zaangażowanie trenujących pań. Marzeniem każdego trenera byłaby tak zdyscyplinowana grupa ludzi. Z treningu na trening, widoczne postępy w technice chodzenia z kijkami, wzrastająca sprawność fizyczna, koordynacja ruchowa, równowaga, gibkość ciała. To dało wielką satysfakcję trenującym, podwyższyło samoocenę  i pewność siebie. Na treningach zawsze była "ładna pogoda", każda stacja treningowa była wypróbowana na wszelkie sposoby: wg tablic informacyjnych i inwencji ruchowych uczestniczek. Kolejne treningi po Nowym Roku. Do zobaczenia.

Aktualności

Projektu PZU Trasy Zdrowia