VI tydzień na PZU Trasie Zdrowia w Pluskach

News Pierwszy miesiąc animacji za nami. Poznaliśmy instalacje oraz ćwiczenia jakie można na nich wykonywać. W listopadzie będziemy kontynuowali zajęcia urozmaicając je nowymi aktywnościami.

W minionym tygodniu zaproponowaliśmy:


  • WTOREK- 03.11.2015 r.- TRENING OGÓLNOROZWOJOWY

"NA JESZCZE LEPSZY WTOREK" Trening ogólnorozwojowy wykorzystujący instalacje PZU TRASY ZDROWIA.


  • WTOREK- 03.11.2015 r.- WARSZTATY ZDROWEGO ODŻYWIANIA

Są to zajęcia dedykowane wszystkim osobom dbającym o swoje zdrowie, które chcą poprawić samopoczucie poprzez uzyskanie wiedzy na temat zdrowego odżywiania.


  • ŚRODA- 04.11.2015 r.- BIEGI

"NA ŚWIETNĄ ŚRODĘ" Trening biegowy z rozgrzewką z wykorzystaniem instalacji PZU TRASY ZDROWIA.


  • CZWARTEK- 05.11.2015 r.- TRENING NA ŚCIEŻCE

Trening na ścieżce dedykowany jest wszystkim, którzy chcą zadbać o swoją kondycję. Dzięki instalacjom możliwy jest różnorodny trening wielu partii cała.


  • SOBOTA- 07.11.2015 r.- NORDIC WALKING

"NORDIC WALKING" na PZU Trasie Zdrowia to propozycja treningu z kijkami z wykorzystaniem instalacji znajdujących się na ścieżce.


  • SOBOTA- 07.11.2015 r.- MORSOWANIE

Morsowanie, czyli kąpiel w otwartym zbiorniku wodnym. Po rozgrzewce na PZU Trasie zdrowia uczestnicy wchodzą do wody hartując swoje ciała.


  • NIEDZIELA- 08.11.2015 r.- ZAWODY MIĘDZYPOKOLENIOWE

"FAMILY CUP" Zawody Międzypokoleniowe. Jest to propozycja aktywnego wypoczynku dla całych rodzin: dzieci, rodziców oraz dziadków. Propozycja łącząca marsz, biegi oraz gry i zabawy, które odbywać się będą przy wykorzystaniu instalacji PZU TRASY ZDROWIA.

Aktualności

Projektu PZU Trasy Zdrowia