PZU Trasa Zdrowia w gminie Bolesław

PZU Trasa Zdrowia

Opis i lokalizacja Trasy

PZU Trasa Zdrowia
PZU Trasy Zdrowia

PZU Trasa Zdrowia

Bolesław

Równoważnia Zygzak

Drabinka Pozioma

Pachołki slalom

Drążki

Płotki Równoległe

Poręcze

Ławeczka

Płotki Pochyłe

Równoważnia Prosta

Plan imprez 2015

12
Wrzesień
Otwarcie PZU Trasy Zdrowia w Bolesławiu
czytaj wiecej

ZamknijX

Otwarcie PZU Trasy Zdrowia w Bolesławiu

12 Wrzesień

Konkurencje sprawnościowe przygotowane są w formie rywalizacji na wesoło miejscowości sołeckich tworzących gminę Bolesław. Mieszkańcy sołectw walczyli z przestrzeganiem zasad fair play i gorąco dopingowali swoje drużyny Zasady konkurencji: 1.Mega piłka Każda drużyna tworzy koło. Zadaniem drużyny jest wykonanie jak największej ilości odbić, tak aby piłka nie upadła na podłoże. Dozwolone jest odbijanie piłki dowolną częścią ciała. Nie dozwolone jest podwójne odbicie (jedno po drugim) przez jednego zawodnika. W momencie upadku piłki, drużyna przestaje liczyć punkty. Zespół z największą ilością odbić otrzymuje 3 pkt., kolejny 2 pkt.; a ekipa, która znajdzie się na trzecim miejscu 1 pkt. 2. Rzut ziemniakiem W tej konkurencji biorą udział wszyscy zawodnicy z danej drużyny. Każda osoba otrzymuje jeden ziemniak. Drużyny ustawiają się w rzędach. Przed zawodnikami w odległości 3 metrów od wyznaczonego stanowiska rzutów ustawione jest wiadro. Pierwszy zawodnik rzuca ziemniakiem do wiadra i bez względu na to, czy trafił do celu, czy też nie biegnie on do wiadra i ustawia się za nim tworząc początek rzędu. Następny zawodnik też rzuca ziemniaka do wiaderka, a po oddaniu rzutu biegnie w kierunku pierwszego zawodnika i ustawia się za nim. Każdy zawodnik ma tylko jeden rzut. Wszyscy, którzy rzucili ustawiają się kolejno za zawodnikiem z wiadrem. Za zakończenie zadania uznaje się moment idealnego ustawienia wszystkich zawodników wrzędzie za wiaderkiem. Mierzony jest czas wykonania zadania. Drużyna z najlepszym czasem otrzymuje 3 pkt., druga 2 pkt., a trzecia 1 pkt. Dodatkowo każda drużyna za każdy wrzucony ziemniak otrzymuje punkt. 3. Lokomotywa zdrowia Drużyny ustawiają się w rzędach. Pierwszy zawodnik biegnie slalomem po wyznaczonej trasie do pachołka, omija go z prawej strony i wraca w linii prostej do rzędu. Następnie chwyta za rękę kolejnego zawodnika i razem robią to samo. Złączeni zawodnicy wracają po następną osobę i tak łączą się kolejno z wszystkimi swoimi zawodnikami z drużyny wykonując zadanie. Zawodnik, który jest przyłączany nie może przekraczać linii startu przed podaniem ręki zawodnikowi przybiegającemu... Wygrywa drużyna, która w jak najkrótszym czasie powróci do pozycji wyjściowej, czyli ustawi się w rzędzie po wykonaniu zadania. Punktacja przyznawana jest wg rankingu czasowego: najlepszy czas 3 pkt., kolejny 2 pkt., a trzeci czas 1 pkt.

Start: 11:00

Finał: 19:00

Dyscyplina

Przeprowadzenie zawodów sportowych

Organizator

Agnieszka Foryś

14
Wrzesień
Wychowanie Fizyczne w Szkole Podstawowej w Bolesławiu
czytaj wiecej

ZamknijX

Wychowanie Fizyczne w Szkole Podstawowej w Bolesławiu

14 Wrzesień

Zabawy na Trasie Zdrowia - II A

Start: 10:35

Finał: 11:35

Dyscyplina

Zajęcia z Wychowania Fizycznego

Organizator

Marcin Miotk

15
Wrzesień
Wychowanie Fizyczne w Szkole Podstawowej w Bolesławiu
czytaj wiecej

ZamknijX

Wychowanie Fizyczne w Szkole Podstawowej w Bolesławiu

15 Wrzesień

Jak aktywnie spędzić czas - klasa IV B

Start: 10:35

Finał: 11:35

Dyscyplina

Zajęcia z Wychowania Fizycznego

Organizator

Bartosz Celadyn

15
Wrzesień
Ochotnicza Straż Pożarna
czytaj wiecej

ZamknijX

Ochotnicza Straż Pożarna

15 Wrzesień

Ćwiczenia Terenowe Oddziału OSP w Bolesławiu.

Start: 15:00

Finał: 18:00

Dyscyplina

Ćwiczenia

Organizator

Piotr Szlęzak

16
Wrzesień
Nordic Walking
czytaj wiecej

ZamknijX

Nordic Walking

16 Wrzesień

Zapoznanie z techniką marszu Nordic Walking.

Start: 16:00

Finał: 17:00

Dyscyplina

Nordic Walking

Organizator

Agnieszka Foryś

16
Wrzesień
Wychowanie Fizyczne w Szkole Podstawowej w Bolesławiu
czytaj wiecej

ZamknijX

Wychowanie Fizyczne w Szkole Podstawowej w Bolesławiu

16 Wrzesień

Zwinnościowy Tor Przeszkód - IV B

Start: 12:25

Finał: 13:25

Dyscyplina

Zajęcia z Wychowania Fizycznego

Organizator

Bartosz Celadyn

16
Wrzesień
Wychowanie Fizyczne w Szkole Podstawowej w Bolesławiu
czytaj wiecej

ZamknijX

Wychowanie Fizyczne w Szkole Podstawowej w Bolesławiu

16 Wrzesień

Pokonywanie przeszkód terenowych - III B

Start: 10:35

Finał: 11:35

Dyscyplina

Zajęcia z Wychowania Fizycznego

Organizator

Marcin Miotk

17
Wrzesień
Jogging na ścieżce zdrowia
czytaj wiecej

ZamknijX

Jogging na ścieżce zdrowia

17 Wrzesień

Technika prawidłowego biegu - ćwiczenia przygotowawcze

Start: 16:00

Finał: 17:00

Dyscyplina

Jogging

Organizator

Agnieszka Foryś

18
Wrzesień
Nordic Walking
czytaj wiecej

ZamknijX

Nordic Walking

18 Wrzesień

Doskonalenie techniki marszu.

Start: 16:00

Finał: 17:00

Dyscyplina

Nordic Walking

Organizator

Agnieszka Foryś

18
Wrzesień
Ochotnicza Straż Pożarna
czytaj wiecej

ZamknijX

Ochotnicza Straż Pożarna

18 Wrzesień

Ćwiczenia - akcje ratunkowe Oddziału OSP w Bolesławiu.

Start: 15:00

Finał: 17:00

Dyscyplina

Ćwiczenia

Organizator

Michał Imielski

19
Wrzesień
Gry i Zabawy Sportowe dla Dzieci
czytaj wiecej

ZamknijX

Gry i Zabawy Sportowe dla Dzieci

19 Wrzesień

Gry i zabawy rekreacyjno-sportowe na trasie zdrowia.

Start: 10:00

Finał: 12:00

Dyscyplina

Gry i Zabawy Sportowe dla Dzieci

Organizator

Agnieszka Foryś

22
Wrzesień
Ochotnicza Straż Pożarna
czytaj wiecej

ZamknijX

Ochotnicza Straż Pożarna

22 Wrzesień

Szkolenie z zakresu obsługi urządzeń gaśniczych Oddziału OSP w Bolesławiu.

Start: 17:00

Finał: 19:00

Dyscyplina

Ćwiczenia

Organizator

Michał Imielski

23
Wrzesień
Nordic Walking
czytaj wiecej

ZamknijX

Nordic Walking

23 Wrzesień

Marsz w terenie z doskonaleniem techniki.

Start: 16:00

Finał: 17:00

Dyscyplina

Nordic Walking

Organizator

Agnieszka Foryś

24
Wrzesień
Jogging
czytaj wiecej

ZamknijX

Jogging

24 Wrzesień

Interwały biegowe w terenie.

Start: 16:00

Finał: 17:00

Dyscyplina

Jogging

Organizator

Agnieszka Foryś

24
Wrzesień
Ochotnicza Straż Pożarna
czytaj wiecej

ZamknijX

Ochotnicza Straż Pożarna

24 Wrzesień

Pokazy gaśnicze Oddziału OSP w Bolesławiu.

Start: 15:00

Finał: 18:00

Dyscyplina

Ćwiczenia

Organizator

Piotr Szlęzak

25
Wrzesień
Nordic Walking
czytaj wiecej

ZamknijX

Nordic Walking

25 Wrzesień

Aktywny marsz w terenie.

Start: 16:00

Finał: 17:00

Dyscyplina

Nordic Walking

Organizator

Agnieszka Foryś

26
Wrzesień
Mini Tour de PZU
czytaj wiecej

ZamknijX

Mini Tour de PZU

26 Wrzesień

Mini Tour de PZU - zawody rowerowe dla dzieci.

Start: 10:00

Finał: 12:00

Dyscyplina

Jazda na rowerze

Organizator

Agnieszka Foryś

30
Wrzesień
Nordic Walking
czytaj wiecej

ZamknijX

Nordic Walking

30 Wrzesień

Marsz z wykorzystaniem urządzeń trasy zdrowia.

Start: 16:00

Finał: 17:00

Dyscyplina

Nordic Walking

Organizator

Agnieszka Foryś

1
Październik
Slow jogging
czytaj wiecej

ZamknijX

Slow jogging

1 Październik

Slow jogging - elementy techniki i biegu.

Start: 16:00

Finał: 17:00

Dyscyplina

Slow jogging

Organizator

Agnieszka Foryś

2
Październik
Nordic Walking
czytaj wiecej

ZamknijX

Nordic Walking

2 Październik

Nordic Walking - marsz i ćwiczenia z wykorzystaniem kijów.

Start: 16:00

Finał: 17:00

Dyscyplina

Nordic Walking

Organizator

Agnieszka Foryś

3
Październik
Gry i zabawy sportowe dla dzieci
czytaj wiecej

ZamknijX

Gry i zabawy sportowe dla dzieci

3 Październik

"Stacyjkowo" - sportowy tor przeszkód na trasie PZU. Rekreacyjne gry i zabawy.

Start: 10:00

Finał: 12:00

Dyscyplina

Gry sportowo - rekreacyjne

Organizator

Agnieszka Foryś

7
Październik
Nordic Walking
czytaj wiecej

ZamknijX

Nordic Walking

7 Październik

Nordic Walking w terenie. Rozgrzewka z liną.

Start: 16:00

Finał: 17:00

Dyscyplina

Nordic Walking

Organizator

Agnieszka Foryś

8
Październik
Jogging
czytaj wiecej

ZamknijX

Jogging

8 Październik

Slow jogging - bieg po Trasie Zdrowia PZU

Start: 16:00

Finał: 17:00

Dyscyplina

Jogging

Organizator

Agnieszka Foryś

8
Październik
Ochotnicza Straż Pożarna
czytaj wiecej

ZamknijX

Ochotnicza Straż Pożarna

8 Październik

Pokazy Gaśnicze Oddziału OSP w Bolesławiu.

Start: 14:00

Finał: 16:00

Dyscyplina

Ćwiczenia

Organizator

Piotr Szlęzak

9
Październik
Nordic Walking
czytaj wiecej

ZamknijX

Nordic Walking

9 Październik

Ćwiczenia koordynacyjno - równoważne. Marsz Nordic Walking po Trasie Zdrowia PZU.

Start: 16:00

Finał: 17:00

Dyscyplina

Nordic Walking

Organizator

Agnieszka Foryś

10
Październik
Gry i zabawy sportowe dla dzieci
czytaj wiecej

ZamknijX

Gry i zabawy sportowe dla dzieci

10 Październik

Sportowa gra terenowa "Poszukiwanie Jeża"

Start: 10:00

Finał: 13:00

Dyscyplina

Gry i zabawy sportowe dla dzieci

Organizator

Agnieszka Foryś

14
Październik
Jogging
czytaj wiecej

ZamknijX

Jogging

14 Październik

Technika biegu w praktyce - terenowe zmagania.

Start: 16:00

Finał: 17:00

Dyscyplina

Jogging

Organizator

Agnieszka Foryś

15
Październik
Jogging
czytaj wiecej

ZamknijX

Jogging

15 Październik

Slow jogging w terenie. Ćwiczenia wytrzymałościowe.

Start: 16:00

Finał: 17:00

Dyscyplina

Jogging

Organizator

Agnieszka Foryś

16
Październik
Nordic Walking
czytaj wiecej

ZamknijX

Nordic Walking

16 Październik

Ćwiczenia koordynacyjne z kijami. Marsz w terenie.

Start: 16:00

Finał: 17:00

Dyscyplina

Nordic Walkig

Organizator

Agnieszka Foryś

17
Październik
Jogging
czytaj wiecej

ZamknijX

Jogging

17 Październik

Bieg na orientację - rywalizacja na Trasie Zdrowia

Start: 10:00

Finał: 12:00

Dyscyplina

Jogging

Organizator

Agnieszka Foryś

19
Październik
Ochotnicza Straż Pożarna
czytaj wiecej

ZamknijX

Ochotnicza Straż Pożarna

19 Październik

Testy sprawnościowe Oddziału OSP w Bolesławiu.

Start: 15:00

Finał: 17:00

Dyscyplina

Ćwiczenia

Organizator

Michał Imielski

21
Październik
Nordic Walking
czytaj wiecej

ZamknijX

Nordic Walking

21 Październik

Ćwiczenia z kijami w parach. Marsz w terenie.

Start: 16:00

Finał: 17:00

Dyscyplina

Nordic Walking

Organizator

Agnieszka Foryś

22
Październik
Jogging
czytaj wiecej

ZamknijX

Jogging

22 Październik

Kształtowanie wytrzymałości - bieg ciągły w terenie

Start: 16:00

Finał: 17:00

Dyscyplina

Jogging

Organizator

Agnieszka Foryś

23
Październik
Nordic Walking
czytaj wiecej

ZamknijX

Nordic Walking

23 Październik

Nordic Walking z wykorzystaniem urządzeń Trasy Zdrowia PZU.

Start: 16:00

Finał: 17:00

Dyscyplina

Nordic Walking

Organizator

Agnieszka Foryś

Wczytaj więcej

Operator PZU Trasy Zdrowia | Bolesław

Centrum Kultury w Bolesławiu

e-mail: ck@gminaboleslaw.pl
tel. 32 642-40-73

Aktualności

Projektu PZU Trasy Zdrowia

Bolesław