PZU Trasa Zdrowia w gminie Stawiguda

PZU Trasa Zdrowia

Opis i lokalizacja Trasy

PZU Trasa Zdrowia
PZU Trasy Zdrowia

PZU Trasa Zdrowia

Stawiguda

Równoważnia Zygzak

Drabinka Pozioma

Pachołki slalom

Drążki

Płotki Równoległe

Poręcze

Ławeczka

Płotki Pochyłe

Równoważnia Prosta

Plan imprez 2015

15
Sierpień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

15 Sierpień

Zorganizowanie podczas Festynu Rodzinnego w Pluskach uroczystego otwarcia PZU Trasy Zdrowia. Pokaz ćwiczeń strażaków z OSP Pluski z wykorzystaniem instalacji PZU Trasy Zdrowia.

Start: 18:00

Finał: 19:00

Dyscyplina

Biiegi

Organizator

Sołectwo Pluski- Justyna Reisenberg

23
Sierpień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

23 Sierpień

Spływ kajakowy z rozgrzewką na PZU TRASIE ZDROWIA. Wydarzenie zrealizowane przez wypożyczalnię sprzętu FULL-SPORT.

Start: 10:00

Finał: 12:00

Dyscyplina

Spływ kajakowy z rozgrzewką

Organizator

Wypożyczalnia FULL-SPORT

30
Sierpień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

30 Sierpień

Spływ kajakowy z rozgrzewką na PZU TRASIE ZDROWIA. Wydarzenie zrealizowane przez wypożyczalnię sprzętu FULL-SPORT.

Start: 10:00

Finał: 12:00

Dyscyplina

Spływ kajakowy z rozgrzewką

Organizator

Wypożyczalnia FULL-SPORT

5
Wrzesień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

5 Wrzesień

Sprzątanie wsi Pluski zorganizowane przez Radę Sołecką wsi Pluski. Opiekunem akcji jest pani sołtys Justyna Reisenberg. Przed rozpoczęciem sprzątania uczestnicy skorzystali z instalacji PZU TRASY ZDROWIA do rozgrzewki.

Start: 11:00

Finał: 13:00

Dyscyplina

Sprzątanie świata

Organizator

Rada Sołecka- Justyna Reisenberg

6
Wrzesień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

6 Wrzesień

Spływ kajakowy z rozgrzewką na PZU TRASIE ZDROWIA. Wydarzenie zrealizowane przez wypożyczalnię sprzętu FULL-SPORT.

Start: 10:00

Finał: 12:00

Dyscyplina

Spływ kajakowy z rozgrzewką

Organizator

Wypożyczalnia FULL-SPORT

13
Wrzesień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

13 Wrzesień

Spływ kajakowy z rozgrzewką na PZU TRASIE ZDROWIA. Wydarzenie zrealizowane przez wypożyczalnię sprzętu FULL-SPORT.

Start: 10:00

Finał: 12:00

Dyscyplina

Spływ kajakowy z rozgrzewką

Organizator

Wypożyczalnia FULL-SPORT

20
Wrzesień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

20 Wrzesień

W ramach projektu RekreAKCJA popularyzującego aktywny wypoczynek, realizowanego przez Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudzie organizowane są również wycieczki rowerowe. Wycieczka zaplanowana na 20 września 2015 r. odbędzie się z miejscowości Stawiguda do Plusk. Tam uczestnikom zostanie zaprezentowana nowa trasa, która zostanie wykorzystana do wspólnych ćwiczeń.

Start: 11:00

Finał: 12:00

Dyscyplina

Wycieczka rowerowa

Organizator

GOK Stawiguda- Ewelina Sugajska

20
Wrzesień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

20 Wrzesień

Spacer historyczny po miejscowości Pluski prowadzony przez członka Społeczno-Kulturalnego Stowarzyszenia Miłośników Plusk, Południowej Warmii i Galindii Zachodniej- Jana Mackiewicza. Podczas spaceru uczestnicy dowiedzą się zarówno o zabytkach znajdujących się w Pluskach jak i o nowych inwestycjach w tym o PZU TRASIE ZDROWIA.

Start: 13:00

Finał: 15:00

Dyscyplina

Spacer historyczny

Organizator

Stowarzyszenie Miłośników Plusk- Jan Mackiewicz

26
Wrzesień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

26 Wrzesień

Trenuj z nami nordic walking! Trening prowadzony przez instruktora wprowadzający do elementów ćwiczeń stacje PZU TRASY ZDROWIA.

Start: 10:00

Finał: 11:30

Dyscyplina

Nordic walking

Organizator

Ewelina Sugajska

26
Wrzesień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

26 Wrzesień

Sołectwo Pluski pod przewodnictwem pani Sołtys Justyny Reisenberg organizuje oficjalne pożegnanie lata w miejscowości Pluski. Tam o godz. 16:00 planowane są zabawy dla dzieci i dorosłych, w tym turniej sportowy na PZU TRASIE ZDROWIA. Po tej części odbędzie się ognisko dla uczestników.

Start: 16:00

Finał: 18:00

Dyscyplina

Aktywne pożegnanie lata

Organizator

Sołectwo Pluski- Justyna Reisenberg

1
Październik
 
czytaj wiecej

ZamknijX

1 Październik

Trening na ścieżce dedykowany jest wszystkim, którzy chcą zadbać o swoją kondycję. Dzięki instalacjom możliwy jest różnorodny trening wielu partii cała.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Trening na ścieżce

Organizator

Ewelina Sugajska

3
Październik
 
czytaj wiecej

ZamknijX

3 Październik

W Pluskach rozpoczynamy nową aktywność- MORSOWANIE. Morsami potocznie nazywane są osoby uprawiające zimowe kąpiele w lodowatej wodzie w odkrytych zbiorników wodnych. Celem tych kąpieli jest utrzymanie ogólnej dobrej sprawności ciała i zdrowia, oraz dostosowanie organizmu do chłodnej pory roku. Uczestnicy przed wejściem do wody wykonają rozgrzewkę na PZU TRASIE ZDROWIA.

Start: 12:00

Finał: 13:30

Dyscyplina

Przez aktywność do zdrowia- morsowanie

Organizator

Ewelina Sugajska

4
Październik
 
czytaj wiecej

ZamknijX

4 Październik

Wycieczka rowerowa na TRASIE: Pluski- Stawiguda- Pluski (szlakiem niebieskim i zielonym- ok. 15 km). W Pluskach odpoczynek a dla chętnych ćwiczenia na PZU TRASIE ZDROWIA i powrót do miejsca startu. Wycieczki te promują również nowo powstałe i świeżo oznakowane szlaki rowerowe w Gminie Stawiguda.

Start: 11:00

Finał: 13:00

Dyscyplina

Wycieczka rowerowa

Organizator

GOK Stawiguda- Ewelina Sugajska

5
Październik
 
czytaj wiecej

ZamknijX

5 Październik

"NA DOBRY PONIEDZIAŁEK" Marszobiegi na PZU TRASIE ZDROWIA. Trening łączący marsz z bieganiem uzupełniony ćwiczeniami wykonywanymi przy użyciu instalacji Ścieżki Zdrowia.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Marszobiegi

Organizator

Paweł Filipek

6
Październik
 
czytaj wiecej

ZamknijX

6 Październik

"NA JESZCZE LEPSZY WTOREK" Trening ogólnorozwojowy wykorzystujący instalacje PZU TRASY ZDROWIA.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Trening ogólnorozwojowy

Organizator

Paweł Filipek

8
Październik
 
czytaj wiecej

ZamknijX

8 Październik

Trening na ścieżce dedykowany jest wszystkim, którzy chcą zadbać o swoją kondycję. Dzięki instalacjom możliwy jest różnorodny trening wielu partii cała.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Trening na ścieżce

Organizator

Ewelina Sugajska

10
Październik
 
czytaj wiecej

ZamknijX

10 Październik

W Pluskach rozpoczynamy nową aktywność- MORSOWANIE. Morsami potocznie nazywane są osoby uprawiające zimowe kąpiele w lodowatej wodzie w odkrytych zbiorników wodnych. Celem tych kąpieli jest utrzymanie ogólnej dobrej sprawności ciała i zdrowia, oraz dostosowanie organizmu do chłodnej pory roku. Uczestnicy przed wejściem do wody wykonają rozgrzewkę na PZU TRASIE ZDROWIA.

Start: 12:00

Finał: 13:30

Dyscyplina

Przez aktywność do zdrowia- morsowanie

Organizator

Ewelina Sugajska

11
Październik
WYCIECZKA ROWEROWA
czytaj wiecej

ZamknijX

WYCIECZKA ROWEROWA

11 Październik

Wycieczka rowerowa na TRASIE: Gryźliny- Pluski- dookoła jeziora Plusznego- Gryźliny (szlakiem niebieskim- ok. 35,5 km). W Pluskach odpoczynek a dla chętnych ćwiczenia na PZU TRASIE ZDROWIA i powrót do miejsca startu. Wycieczki te promują również nowo powstałe i świeżo oznakowane szlaki rowerowe w Gminie Stawiguda.

Start: 11:00

Finał: 16:00

Dyscyplina

Wycieczka rowerowa

Organizator

GOK Stawiguda- Ewelina Sugajska

11
Październik
 
czytaj wiecej

ZamknijX

11 Październik

Spacer historyczny po miejscowości Pluski prowadzony przez członka Społeczno-Kulturalnego Stowarzyszenia Miłośników Plusk, Południowej Warmii i Galindii Zachodniej- Jana Mackiewicza. Podczas spaceru uczestnicy dowiedzą się zarówno o zabytkach znajdujących się w Pluskach jak i o nowych inwestycjach w tym o PZU TRASIE ZDROWIA.

Start: 13:00

Finał: 15:00

Dyscyplina

Spacer historyczny

Organizator

Stowarzyszenie Miłośników Plusk- Jan Mackiewicz

12
Październik
 
czytaj wiecej

ZamknijX

12 Październik

"NA DOBRY PONIEDZIAŁEK" Marszobiegi na PZU TRASIE ZDROWIA. Trening łączący marsz z bieganiem uzupełniony ćwiczeniami wykonywanymi przy użyciu instalacji Ścieżki Zdrowia.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Marszobiegi

Organizator

Paweł Filipek

13
Październik
 
czytaj wiecej

ZamknijX

13 Październik

"NA JESZCZE LEPSZY WTOREK" Trening ogólnorozwojowy wykorzystujący instalacje PZU TRASY ZDROWIA.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Trening ogólnorozwojowy

Organizator

Paweł Filipek

15
Październik
 
czytaj wiecej

ZamknijX

15 Październik

Trening na ścieżce dedykowany jest wszystkim, którzy chcą zadbać o swoją kondycję. Dzięki instalacjom możliwy jest różnorodny trening wielu partii cała.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Trening na ścieżce

Organizator

Ewelina Sugajska

17
Październik
 
czytaj wiecej

ZamknijX

17 Październik

W Pluskach rozpoczynamy nową aktywność- MORSOWANIE. Morsami potocznie nazywane są osoby uprawiające zimowe kąpiele w lodowatej wodzie w odkrytych zbiorników wodnych. Celem tych kąpieli jest utrzymanie ogólnej dobrej sprawności ciała i zdrowia, oraz dostosowanie organizmu do chłodnej pory roku. Uczestnicy przed wejściem do wody wykonają rozgrzewkę na PZU TRASIE ZDROWIA.

Start: 12:00

Finał: 13:30

Dyscyplina

Przez aktywność do zdrowia- morsowanie

Organizator

Ewelina Sugajska

18
Październik
 
czytaj wiecej

ZamknijX

18 Październik

Wycieczka rowerowa na TRASIE: Stawiguda- Pluski- jezioro Łańskie- Stawiguda (szlakiem zielonym i czerwonym- ok. 30 km). W Pluskach odpoczynek a dla chętnych ćwiczenia na PZU TRASIE ZDROWIA i powrót do miejsca startu. Wycieczki te promują również nowo powstałe i świeżo oznakowane szlaki rowerowe w Gminie Stawiguda.

Start: 11:00

Finał: 15:00

Dyscyplina

Wycieczka rowerowa

Organizator

Ewelina Sugajska

19
Październik
 
czytaj wiecej

ZamknijX

19 Październik

"NA DOBRY PONIEDZIAŁEK" Marszobiegi na PZU TRASIE ZDROWIA. Trening łączący marsz z bieganiem uzupełniony ćwiczeniami wykonywanymi przy użyciu instalacji Ścieżki Zdrowia.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Marszobiegi

Organizator

Paweł Filipek

20
Październik
 
czytaj wiecej

ZamknijX

20 Październik

"NA JESZCZE LEPSZY WTOREK" Trening ogólnorozwojowy wykorzystujący instalacje PZU TRASY ZDROWIA.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Trening ogólnorozwojowy

Organizator

Paweł Filipek

24
Październik
 
czytaj wiecej

ZamknijX

24 Październik

W Pluskach rozpoczynamy nową aktywność- MORSOWANIE. Morsami potocznie nazywane są osoby uprawiające zimowe kąpiele w lodowatej wodzie w odkrytych zbiorników wodnych. Celem tych kąpieli jest utrzymanie ogólnej dobrej sprawności ciała i zdrowia, oraz dostosowanie organizmu do chłodnej pory roku. Uczestnicy przed wejściem do wody wykonają rozgrzewkę na PZU TRASIE ZDROWIA.

Start: 12:00

Finał: 13:30

Dyscyplina

Przez aktywność do zdrowia- morsowanie

Organizator

Ewelina Sugajska

26
Październik
 
czytaj wiecej

ZamknijX

26 Październik

"NA DOBRY PONIEDZIAŁEK" Marszobiegi na PZU TRASIE ZDROWIA. Trening łączący marsz z bieganiem uzupełniony ćwiczeniami wykonywanymi przy użyciu instalacji Ścieżki Zdrowia.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Marszobiegi

Organizator

Paweł Filipek

27
Październik
 
czytaj wiecej

ZamknijX

27 Październik

"NA JESZCZE LEPSZY WTOREK" Trening ogólnorozwojowy wykorzystujący instalacje PZU TRASY ZDROWIA.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Trening ogólnorozwojowy

Organizator

Paweł Filipek

28
Październik
 
czytaj wiecej

ZamknijX

28 Październik

"NA ŚWIETNĄ ŚRODĘ" Trening biegowy z rozgrzewką z wykorzystaniem instalacji PZU TRASY ZDROWIA.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Biegi

Organizator

Paweł Filipek

29
Październik
 
czytaj wiecej

ZamknijX

29 Październik

Trening na ścieżce dedykowany jest wszystkim, którzy chcą zadbać o swoją kondycję. Dzięki instalacjom możliwy jest różnorodny trening wielu partii cała.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Trening na ścieżce

Organizator

Ewelina Sugajska

31
Październik
 
czytaj wiecej

ZamknijX

31 Październik

W Pluskach rozpoczynamy nową aktywność- MORSOWANIE. Morsami potocznie nazywane są osoby uprawiające zimowe kąpiele w lodowatej wodzie w odkrytych zbiorników wodnych. Celem tych kąpieli jest utrzymanie ogólnej dobrej sprawności ciała i zdrowia, oraz dostosowanie organizmu do chłodnej pory roku. Uczestnicy przed wejściem do wody wykonają rozgrzewkę na PZU TRASIE ZDROWIA.

Start: 12:00

Finał: 13:30

Dyscyplina

Przez aktywność do zdrowia- morsowanie

Organizator

Ewelina Sugajska

3
Listopad
Trening ogólnorozwojowy
czytaj wiecej

ZamknijX

Trening ogólnorozwojowy

3 Listopad

"NA JESZCZE LEPSZY WTOREK" Trening ogólnorozwojowy wykorzystujący instalacje PZU TRASY ZDROWIA.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Trening ogólnorozwojowy

Organizator

Paweł Filipek

3
Listopad
 
czytaj wiecej

ZamknijX

3 Listopad

WARSZTATY ZDROWEGO ODŻYWIANIA. Są to zajęcia dedykowane wszystkim osobom dbającym o swoje zdrowie, które chcą poprawić samopoczucie poprzez uzyskanie wiedzy na temat zdrowego odżywiania.

Start: 18:30

Finał: 20:30

Dyscyplina

Warsztaty zdrowego odżywiania

Organizator

Paweł Filipek

4
Listopad
 
czytaj wiecej

ZamknijX

4 Listopad

"NA ŚWIETNĄ ŚRODĘ" Trening biegowy z rozgrzewką z wykorzystaniem instalacji PZU TRASY ZDROWIA.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Biegi

Organizator

Paweł Filipek

5
Listopad
Trening na ścieżce
czytaj wiecej

ZamknijX

Trening na ścieżce

5 Listopad

Trening na ścieżce dedykowany jest wszystkim, którzy chcą zadbać o swoją kondycję. Dzięki instalacjom możliwy jest różnorodny trening wielu partii cała.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Trening ogólnorozwojowy

Organizator

Ewelina Sugajska

7
Listopad
Nordic walking
czytaj wiecej

ZamknijX

Nordic walking

7 Listopad

"NORDIC WALKING" na PZU Trasie Zdrowia to propozycja treningu z kijkami z wykorzystaniem instalacji znajdujących się na ścieżce.

Start: 11:00

Finał: 12:00

Dyscyplina

Nordic walking

Organizator

Ewelina Sugajska

7
Listopad
 
czytaj wiecej

ZamknijX

7 Listopad

W Pluskach rozpoczynamy nową aktywność- MORSOWANIE. Morsami potocznie nazywane są osoby uprawiające zimowe kąpiele w lodowatej wodzie w odkrytych zbiorników wodnych. Celem tych kąpieli jest utrzymanie ogólnej dobrej sprawności ciała i zdrowia, oraz dostosowanie organizmu do chłodnej pory roku. Uczestnicy przed wejściem do wody wykonają rozgrzewkę na PZU TRASIE ZDROWIA.

Start: 12:00

Finał: 13:30

Dyscyplina

Przez aktywność do zdrowia- morsowanie

Organizator

Ewelina Sugajska

8
Listopad
 
czytaj wiecej

ZamknijX

8 Listopad

"FAMILY CUP" Zawody Międzypokoleniowe. Jest to propozycja aktywnego wypoczynku dla całych rodzin: dzieci, rodziców oraz dziadków. Propozycja łącząca marsz, biegi oraz gry i zabawy, które odbywać się będą przy wykorzystaniu instalacji PZU TRASY ZDROWIA.

Start: 11:00

Finał: 13:00

Dyscyplina

Zawody

Organizator

Paweł Filipek

9
Listopad
 
czytaj wiecej

ZamknijX

9 Listopad

"NA DOBRY PONIEDZIAŁEK" Marszobiegi na PZU TRASIE ZDROWIA. Trening łączący marsz z bieganiem uzupełniony ćwiczeniami wykonywanymi przy użyciu instalacji Ścieżki Zdrowia.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Marszobiegi

Organizator

Paweł Filipek

10
Listopad
Trening ogólnorozwojowy
czytaj wiecej

ZamknijX

Trening ogólnorozwojowy

10 Listopad

"NA JESZCZE LEPSZY WTOREK" Trening ogólnorozwojowy wykorzystujący instalacje PZU TRASY ZDROWIA.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Trening ogólnorozwojowy

Organizator

Paweł Filipek

10
Listopad
 
czytaj wiecej

ZamknijX

10 Listopad

WARSZTATY ZDROWEGO ODŻYWIANIA. Są to zajęcia dedykowane wszystkim osobom dbającym o swoje zdrowie, które chcą poprawić samopoczucie poprzez uzyskanie wiedzy na temat zdrowego odżywiania.

Start: 18:30

Finał: 20:30

Dyscyplina

Warsztaty zdrowego odżywiania

Organizator

Paweł Filipek

14
Listopad
 
czytaj wiecej

ZamknijX

14 Listopad

W Pluskach rozpoczynamy nową aktywność- MORSOWANIE. Morsami potocznie nazywane są osoby uprawiające zimowe kąpiele w lodowatej wodzie w odkrytych zbiorników wodnych. Celem tych kąpieli jest utrzymanie ogólnej dobrej sprawności ciała i zdrowia, oraz dostosowanie organizmu do chłodnej pory roku. Uczestnicy przed wejściem do wody wykonają rozgrzewkę na PZU TRASIE ZDROWIA.

Start: 12:00

Finał: 13:30

Dyscyplina

Przez aktywność do zdrowia- morsowanie

Organizator

Ewelina Sugajska

14
Listopad
Marsz na ścieżce
czytaj wiecej

ZamknijX

Marsz na ścieżce

14 Listopad

Marsz zorganizowany z okazji święta 11 listopada przez Społeczno-kulturalne Stowarzyszenie miłośników Plusk, Południowej Warmii i Galindii Zachodniej. Podczas spotkania przejście przez PZU TRASĘ ZDROWIA.

Start: 18:00

Finał: 19:00

Dyscyplina

Marsz "Weterana" z okazji 11 listopada

Organizator

Stowarzyszenie Młośników Plusk

16
Listopad
 
czytaj wiecej

ZamknijX

16 Listopad

"NA DOBRY PONIEDZIAŁEK" Marszobiegi na PZU TRASIE ZDROWIA. Trening łączący marsz z bieganiem uzupełniony ćwiczeniami wykonywanymi przy użyciu instalacji Ścieżki Zdrowia.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Marszobiegi

Organizator

Paweł Filipek

17
Listopad
 
czytaj wiecej

ZamknijX

17 Listopad

"NA JESZCZE LEPSZY WTOREK" Trening ogólnorozwojowy wykorzystujący instalacje PZU TRASY ZDROWIA.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Trening ogólnorozwojowy

Organizator

Paweł Filipek

17
Listopad
 
czytaj wiecej

ZamknijX

17 Listopad

WARSZTATY ZDROWEGO ODŻYWIANIA. Są to zajęcia dedykowane wszystkim osobom dbającym o swoje zdrowie, które chcą poprawić samopoczucie poprzez uzyskanie wiedzy na temat zdrowego odżywiania.

Start: 18:30

Finał: 20:30

Dyscyplina

Warsztaty zdrowego odżywiania

Organizator

Paweł Filipek

18
Listopad
 
czytaj wiecej

ZamknijX

18 Listopad

"NA ŚWIETNĄ ŚRODĘ" Trening biegowy z rozgrzewką z wykorzystaniem instalacji PZU TRASY ZDROWIA.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Biegi

Organizator

Paweł Filipek

19
Listopad
Tening na ścieżce
czytaj wiecej

ZamknijX

Tening na ścieżce

19 Listopad

Trening na ścieżce dedykowany jest wszystkim, którzy chcą zadbać o swoją kondycję. Dzięki instalacjom możliwy jest różnorodny trening wielu partii cała.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Trening ogólnorozwojowy

Organizator

Ewelina Sugajska

21
Listopad
 
czytaj wiecej

ZamknijX

21 Listopad

W Pluskach rozpoczynamy nową aktywność- MORSOWANIE. Morsami potocznie nazywane są osoby uprawiające zimowe kąpiele w lodowatej wodzie w odkrytych zbiorników wodnych. Celem tych kąpieli jest utrzymanie ogólnej dobrej sprawności ciała i zdrowia, oraz dostosowanie organizmu do chłodnej pory roku. Uczestnicy przed wejściem do wody wykonają rozgrzewkę na PZU TRASIE ZDROWIA.

Start: 12:00

Finał: 13:30

Dyscyplina

Przez aktywność do zdrowia- morsowanie

Organizator

Ewelina Sugajska

22
Listopad
 
czytaj wiecej

ZamknijX

22 Listopad

"FAMILY CUP" Zawody Międzypokoleniowe. Jest to propozycja aktywnego wypoczynku dla całych rodzin: dzieci, rodziców oraz dziadków. Propozycja łącząca marsz, biegi oraz gry i zabawy, które odbywać się będą przy wykorzystaniu instalacji PZU TRASY ZDROWIA.

Start: 11:00

Finał: 13:00

Dyscyplina

Zawody

Organizator

Paweł Filipek

23
Listopad
 
czytaj wiecej

ZamknijX

23 Listopad

"NA DOBRY PONIEDZIAŁEK" Marszobiegi na PZU TRASIE ZDROWIA. Trening łączący marsz z bieganiem uzupełniony ćwiczeniami wykonywanymi przy użyciu instalacji Ścieżki Zdrowia.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Marszobiegi

Organizator

Paweł Filipek

24
Listopad
 
czytaj wiecej

ZamknijX

24 Listopad

"NA JESZCZE LEPSZY WTOREK" Trening ogólnorozwojowy wykorzystujący instalacje PZU TRASY ZDROWIA.

Start: 17:00

Finał: 18:00

Dyscyplina

Trening ogólnorozwojowy

Organizator

Paweł Filipek

24
Listopad
 
czytaj wiecej

ZamknijX

24 Listopad

WARSZTATY ZDROWEGO ODŻYWIANIA. Są to zajęcia dedykowane wszystkim osobom dbającym o swoje zdrowie, które chcą poprawić samopoczucie poprzez uzyskanie wiedzy na temat zdrowego odżywiania.

Start: 18:30

Finał: 20:30

Dyscyplina

Warsztaty zdrowego odżywiania

Organizator

Paweł Filipek

25
Listopad
 
czytaj wiecej

ZamknijX

25 Listopad

"NA ŚWIETNĄ ŚRODĘ" Trening biegowy z rozgrzewką z wykorzystaniem instalacji PZU TRASY ZDROWIA.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Biegi

Organizator

Paweł Filipek

26
Listopad
Trening na ścieżce
czytaj wiecej

ZamknijX

Trening na ścieżce

26 Listopad

Trening na ścieżce dedykowany jest wszystkim, którzy chcą zadbać o swoją kondycję. Dzięki instalacjom możliwy jest różnorodny trening wielu partii cała.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Trening ogólnorozwojowy

Organizator

Ewelina Sugajska

28
Listopad
 
czytaj wiecej

ZamknijX

28 Listopad

W Pluskach rozpoczynamy nową aktywność- MORSOWANIE. Morsami potocznie nazywane są osoby uprawiające zimowe kąpiele w lodowatej wodzie w odkrytych zbiorników wodnych. Celem tych kąpieli jest utrzymanie ogólnej dobrej sprawności ciała i zdrowia, oraz dostosowanie organizmu do chłodnej pory roku. Uczestnicy przed wejściem do wody wykonają rozgrzewkę na PZU TRASIE ZDROWIA.

Start: 12:00

Finał: 13:30

Dyscyplina

Przez aktywność do zdrowia- morsowanie

Organizator

Ewelina Sugajska

30
Listopad
 
czytaj wiecej

ZamknijX

30 Listopad

"NA DOBRY PONIEDZIAŁEK" Marszobiegi na PZU TRASIE ZDROWIA. Trening łączący marsz z bieganiem uzupełniony ćwiczeniami wykonywanymi przy użyciu instalacji Ścieżki Zdrowia.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Marszobiegi

Organizator

Paweł Filipek

1
Grudzień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

1 Grudzień

"NA JESZCZE LEPSZY WTOREK" Trening ogólnorozwojowy wykorzystujący instalacje PZU TRASY ZDROWIA.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Trening ogólnorozwojowy

Organizator

Paweł Filipek

5
Grudzień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

5 Grudzień

W Pluskach rozpoczynamy nową aktywność- MORSOWANIE. Morsami potocznie nazywane są osoby uprawiające zimowe kąpiele w lodowatej wodzie w odkrytych zbiorników wodnych. Celem tych kąpieli jest utrzymanie ogólnej dobrej sprawności ciała i zdrowia, oraz dostosowanie organizmu do chłodnej pory roku. Uczestnicy przed wejściem do wody wykonają rozgrzewkę na PZU TRASIE ZDROWIA.

Start: 12:00

Finał: 13:30

Dyscyplina

Przez aktywność do zdrowia- morsowanie

Organizator

Ewelina Sugajska

5
Grudzień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

5 Grudzień

Sołectwo Pluski pod przewodnictwem pani Sołtys Justyny Reisenberg organizuje Mikołajki w miejscowości Pluski. Tam o godz. 12:00 planowane są zabawy dla dzieci i dorosłych, w tym turniej sportowy na PZU TRASIE ZDROWIA.

Start: 12:00

Finał: 14:00

Dyscyplina

Turniej sportowy

Organizator

Sołectwo Pluski- Justyna Reisenberg

6
Grudzień
Biegi
czytaj wiecej

ZamknijX

Biegi

6 Grudzień

"BIEGAM Z..." to cykl spotkań biegowych na PZU TRASIE ZDROWIA z różnego rodzaju charakterystycznymi gadżetami jak np. bieg w przebraniu, bieg w kaloszach, bieg z tacą, bieg na szpilkach realizowany przez Sołectwo Pluski.

Start: 12:00

Finał: 14:00

Dyscyplina

Biegi

Organizator

Sołectwo Pluski- Justyna Reisenberg

7
Grudzień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

7 Grudzień

"NA DOBRY PONIEDZIAŁEK" Marszobiegi na PZU TRASIE ZDROWIA. Trening łączący marsz z bieganiem uzupełniony ćwiczeniami wykonywanymi przy użyciu instalacji Ścieżki Zdrowia.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Marszobiegi

Organizator

Paweł Filipek

8
Grudzień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

8 Grudzień

"NA JESZCZE LEPSZY WTOREK" Trening ogólnorozwojowy wykorzystujący instalacje PZU TRASY ZDROWIA.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Trening ogólnorozwojowy

Organizator

Paweł Filipek

12
Grudzień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

12 Grudzień

W Pluskach rozpoczynamy nową aktywność- MORSOWANIE. Morsami potocznie nazywane są osoby uprawiające zimowe kąpiele w lodowatej wodzie w odkrytych zbiorników wodnych. Celem tych kąpieli jest utrzymanie ogólnej dobrej sprawności ciała i zdrowia, oraz dostosowanie organizmu do chłodnej pory roku. Uczestnicy przed wejściem do wody wykonają rozgrzewkę na PZU TRASIE ZDROWIA.

Start: 12:00

Finał: 13:30

Dyscyplina

Przez aktywność do zdrowia- morsowanie

Organizator

Ewelina Sugajska

13
Grudzień
Biegi
czytaj wiecej

ZamknijX

Biegi

13 Grudzień

"BIEGAM Z..." to cykl spotkań biegowych na PZU TRASIE ZDROWIA z różnego rodzaju charakterystycznymi gadżetami jak np. bieg w przebraniu, bieg w kaloszach, bieg z tacą, bieg na szpilkach realizowany przez Sołectwo Pluski.

Start: 12:00

Finał: 14:00

Dyscyplina

Biegi

Organizator

Sołectwo Pluski- Justyna Reisenberg

14
Grudzień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

14 Grudzień

"NA DOBRY PONIEDZIAŁEK" Marszobiegi na PZU TRASIE ZDROWIA. Trening łączący marsz z bieganiem uzupełniony ćwiczeniami wykonywanymi przy użyciu instalacji Ścieżki Zdrowia.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Marszobiegi

Organizator

Paweł Filipek

15
Grudzień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

15 Grudzień

"NA JESZCZE LEPSZY WTOREK" Trening ogólnorozwojowy wykorzystujący instalacje PZU TRASY ZDROWIA.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Trening ogólnorozwojowy

Organizator

Paweł Filipek

19
Grudzień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

19 Grudzień

W Pluskach rozpoczynamy nową aktywność- MORSOWANIE. Morsami potocznie nazywane są osoby uprawiające zimowe kąpiele w lodowatej wodzie w odkrytych zbiorników wodnych. Celem tych kąpieli jest utrzymanie ogólnej dobrej sprawności ciała i zdrowia, oraz dostosowanie organizmu do chłodnej pory roku. Uczestnicy przed wejściem do wody wykonają rozgrzewkę na PZU TRASIE ZDROWIA.

Start: 12:00

Finał: 13:30

Dyscyplina

Przez aktywność do zdrowia- morsowanie

Organizator

Ewelina Sugajska

20
Grudzień
Biegi
czytaj wiecej

ZamknijX

Biegi

20 Grudzień

"BIEGAM Z..." to cykl spotkań biegowych na PZU TRASIE ZDROWIA z różnego rodzaju charakterystycznymi gadżetami jak np. bieg w przebraniu, bieg w kaloszach, bieg z tacą, bieg na szpilkach realizowany przez Sołectwo Pluski.

Start: 12:00

Finał: 14:00

Dyscyplina

Biegi

Organizator

Sołectwo Pluski- Justyna Reisenberg

21
Grudzień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

21 Grudzień

"NA DOBRY PONIEDZIAŁEK" Marszobiegi na PZU TRASIE ZDROWIA. Trening łączący marsz z bieganiem uzupełniony ćwiczeniami wykonywanymi przy użyciu instalacji Ścieżki Zdrowia.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Marszobiegi

Organizator

Paweł Filipek

22
Grudzień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

22 Grudzień

"NA JESZCZE LEPSZY WTOREK" Trening ogólnorozwojowy wykorzystujący instalacje PZU TRASY ZDROWIA.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Trening ogólnorozwojowy

Organizator

Paweł Filipek

27
Grudzień
Biegi
czytaj wiecej

ZamknijX

Biegi

27 Grudzień

"BIEGAM Z..." to cykl spotkań biegowych na PZU TRASIE ZDROWIA z różnego rodzaju charakterystycznymi gadżetami jak np. bieg w przebraniu, bieg w kaloszach, bieg z tacą, bieg na szpilkach realizowany przez Sołectwo Pluski.

Start: 12:00

Finał: 14:00

Dyscyplina

Biegi

Organizator

Sołectwo Pluski- Justyna Reisenberg

28
Grudzień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

28 Grudzień

"NA DOBRY PONIEDZIAŁEK" Marszobiegi na PZU TRASIE ZDROWIA. Trening łączący marsz z bieganiem uzupełniony ćwiczeniami wykonywanymi przy użyciu instalacji Ścieżki Zdrowia.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Marszobiegi

Organizator

Paweł Filipek

29
Grudzień
 
czytaj wiecej

ZamknijX

29 Grudzień

"NA JESZCZE LEPSZY WTOREK" Trening ogólnorozwojowy wykorzystujący instalacje PZU TRASY ZDROWIA.

Start: 17:00

Finał: 18:30

Dyscyplina

Trening ogólnorozwojowy

Organizator

Paweł Filipek

Wczytaj więcej

Operator PZU Trasy Zdrowia | Stawiguda

Gminny Ośrodek Kultury w Stawigudzie

e-mail: gok@stawiguda.pl
tel. 89 512-69-22


Aktualności

Projektu PZU Trasy Zdrowia

Stawiguda